Vi har samlet svar på de spørgsmål, vi oftest får.
Mangler du stadig hjælp? Så er du altid velkommen til at kontakte os.
Nej, dine forældre må ikke følge med hele vejen til Paris. Vi oplever dog ofte, at forældre kører mod Paris på samme tid og møder os undervejs – f.eks. ved enkelte depoter eller står og hepper langs ruten.
Det er selvfølgelig helt okay og altid hyggeligt at blive heppet på!
Vi ser dog helst, at forældre ikke følger holdet hele vejen, da det ofte kan give både savn og hjemve – selv for de voksne ryttere, når de ser deres familie undervejs.
Det er vigtigt for os, at du som ungdomsrytter får oplevelsen på egen hånd, sammen med dine holdkammerater og det stærke fællesskab på Team Hjørring.
Nej, det gør det ikke. De unge, der bliver udvalgt som ungdomsryttere, får cykeltøj, cykel og turen til Paris betalt af vores fantastiske sponsorer.
Det betyder, at du som ungdomsrytter kan fokusere på træningen, fællesskabet og oplevelsen – uden at skulle bekymre dig om udgifterne.
Vi udvælger typisk vores ungdomsryttere i alderen 13–15 år. Du må dog gerne være fyldt 16 år, når vi ankommer til Paris.
Ja og nej. Ungdomsrytterne træner sammen med de voksne hver tirsdag, torsdag og søndag og følger ofte de samme ruter.
Nogle gange erstattes de normale cykeltræninger med andre aktiviteter eller træningsformer, fx klatring, svømning eller SUP. Ungdomstræneren vil altid informere om ændringer, så de unge ved, hvad der sker.
Som ny rytter behøver du ikke være i topform – vi tager højde for, at du er ny, og alle starter et sted.
Vi anbefaler dog, at du deltager i alle træninger, så du gradvist bliver stærkere, lærer ruterne at kende og bliver mere tryg på cyklen. Jo bedre form du er i, desto mere får du ud af turen og oplevelsen sammen med holdet.
Det er også vigtigt at huske, at cykling på Team Hjørring handler lige så meget om fællesskab, motivation og oplevelser, som det handler om fart og distance. Selv hvis du starter med lavere form, vil du opleve stor fremgang og få masser af sjove og lærerige oplevelser undervejs.
Ja, der er krav om, at du deltager i træningerne. Vi anbefaler, at du kommer til så mange træninger som muligt, da det er vigtigt for både din form og fællesskabet på holdet.
Hvis du kommer til for få træninger, vil vi tage en snak med dig – men vi forstår fuldt ud, at familiebegivenheder, skole eller arbejde nogle gange kan komme i vejen, og det er helt ok. Hvis du går glip af en træning, anbefaler vi, at du kører samme tur som holdet en anden dag i samme uge, så du stadig får træningen med.
Træning er vigtig for os, ikke kun for at opbygge kondition, men også for at lære kommandoer og holdets rytme. Når man kender hinanden godt på cyklen, ved man, hvor man skal støtte og hjælpe hinanden, hvilket gør turene både sikre og sjovere for alle.
Du og din ven eller kollega kan begge sende en ansøgning, men det er ikke sikkert, at I begge bliver optaget, eller at I kommer på samme hold.
Vi sammensætter holdene ud fra rytme, erfaring og niveau, så alle får den bedste oplevelse og et hold, der passer til deres færdigheder. Hvis I er familie eller et par, vil vi også opdele jer på forskellige hold, så alle får mulighed for at udvikle sig og deltage på lige vilkår.
Selv hvis I ikke ender på samme hold, vil I stadig kunne møde andre ryttere og få masser af sjove oplevelser sammen – og I kan nyde depoterne og bagsmækken, når vi når i mål, sammen.
Ja, mod ekstra betaling kan vi som regel arrangere et eneværelse, hvis du har behov eller lyst til det. Nogle ryttere foretrækker at trække stikket og lade op alene, når man kommer i mål – det accepterer vi fuldt ud. Andre ryttere aftaler grænser eller alenetid med deres værelseskammerat.
Ofte er man også så træt om aftenen, at man hurtigt falder i søvn og ikke har overskud til lange snakke. Hvis du har særlige behov eller ønsker, er det en god idé at tage en snak med nogen fra styregruppen, så vi kan finde den bedste løsning for dig.
Vores servicehold er nærmest holdets lunger – det er dem, der sørger for mad og drikke ved depoterne, hjælper, hvis nogen styrter, assisterer ved cykelproblemer og generelt fungerer som vores største heppekor på vej mod Paris.
De sikrer, at vi ryttere kan fokusere på at cykle, og at turen bliver sikker, sjov og mindeværdig for alle. Uden serviceholdet ville det være umuligt at gennemføre turen på samme trygge og organiserede måde.
Alle kan være med på serviceholdet! Det kan fx være familie eller partnere til ryttere på voksenholdet, som på denne måde stadig kan være en del af turen mod Paris.
Vi søger personer, der er omsorgsfulde, hjælpsomme og har en god portion humor, da serviceholdet både skal støtte rytterne praktisk og bidrage til det gode humør undervejs. Som medlem af serviceholdet får du mulighed for at være en vigtig del af fællesskabet og opleve turen på tæt hold, selvom du ikke selv cykler.
Som en del af serviceholdet kan dine opgaver variere afhængigt af rolle, men alle bidrager til, at turen mod Paris bliver sikker og hyggelig.
Madholdet: Forbereder mad, skænker drikkevarer til rytterne og gør depoterne klar. Når rytterne har forladt depotet, rydder madholdet op og kører mod næste depot.
Ofte deles madholdet, så ét hold tager formiddags- og eftermiddagsdepoterne, mens det andet tager frokostdepotet og ankommer først til hotellet for at hente værelsesnøgler, inden rytterne kommer frem.
Mekanikere: Hjælper rytterne med cykelproblemer, fx punktering eller justeringer undervejs.
Læger: Støtter, hvis der sker styrt, skader eller andre situationer, der kræver lægelig hjælp.
Uanset rolle er det serviceholdets opgave at sikre, at rytterne kan fokusere på cyklingen og få en sikker og god oplevelse hele vejen til Paris.
Vi anbefaler, at du kører på en racercykel, da både vores træning og turen til Paris foregår på landevej. Cyklen skal være i god og sikker stand – bremser, gear og dæk skal fungere optimalt, og den skal være egnet til længere distancer.
Der er ingen krav til mærke, pris eller alder på cyklen – det vigtigste er, at du føler dig godt tilpas på den. Det kan være en ny eller brugt cykel, så længe den er vedligeholdt og klar til mange kilometer på landevejen.
Ud over cyklen anbefaler vi, at du har cykelhjelm – det er et krav for at deltage i både træning og turen til Paris. Derudover bør du have cykeltøj, som er behageligt og egnet til længere ture. Klubtøj fra Team Hjørring bruges ved fællestræning og på turen til Paris.
Et par gode cykelsko, handsker og cykelbriller gør turene mere komfortable. Vi anbefaler også, at du medbringer reserve-slange, pumpe og dækjern, så du kan klare små reparationer undervejs.
Husk desuden drikkedunke og holdere – man får brug for masser af væske, især på de lange træningsture og undervejs til Paris.
Nej, vi kører ikke med elcykler på Team Hjørring. De distancer, vi tilbagelægger på både træningsture og turen til Paris, er for lange til, at en elcykel er egnet. Samtidig vil det være svært at følge med i tempo og rytme, da holdet kører på almindelige racercykler.
Alle med interesse for cykling kan være med på Team Hjørring – uanset om du er nybegynder eller erfaren. Vi har både ungdomsryttere og voksenryttere, og holdene sammensættes, så alle får mulighed for at udvikle sig og opleve glæden ved cykling i fællesskab.
Vi har haft ryttere, der har cyklet i mange år, og ryttere, der aldrig har siddet på en cykel før – men vi er alle sammen kommet frem til Paris! Der er plads til både dem, der ønsker at køre lange ture og fokusere på udholdenhed, og dem, der vil forbedre teknik, tempo og holdkørsel.
Det vigtigste er, at du vil have en oplevelse for livet sammen med mange gode nye bekendtskaber, og at du har lyst til at være en del af fællesskabet på holdet
Team Hjørring arrangerer turen til Paris hver andet år. Det er en stor begivenhed, som både ungdoms- og voksenryttere forbereder sig på gennem hele træningsåret.
Turen kombinerer fællesskab, udfordringer og oplevelser på cyklen, og alle ryttere får mulighed for at udvikle sig og opleve glæden ved lange distancer sammen med holdet.
Om efteråret, foråret og sommeren træner vi primært på landevejen. Vi mødes ved A-Z og kører samlet i tre hold hele vejen.
Tirsdagstræningen er fra 17.30 til 20.00 og er ca. 50 km med fokus på holdkørsel, tempo og teknik.
Torsdagstræningen, er fra 17.30 til 20.00, er omkring 40–50 km med fokus på bakketræning og teknik.
Søndagstræningen starter kl. 9.00 og varer, indtil vi er hjemme igen, afhængigt af distancen, som gradvist øges fra ca. 60 km til 200 km med fokus på udholdenhed og sadeltræning.
Der er typisk én pause tirsdag og torsdag, og 1–3 pauser om søndagen. Hver træning afsluttes med en kort debriefing ved A-Z.
Om vinteren rykker vi ind i spinningslokalet, fx hos VendiaFitness.
Tirsdag fra 17.30 til 20.00 kører vi spinning.
Torsdag samme tid er der styrketræning.
Søndag fra 9.00 til 11.00 kombinerer vi spinning og styrketræning.
På den måde holder vi formen ved lige året rundt og sikrer, at både teknik og udholdenhed udvikles kontinuerligt.
På træningerne venter vi altid på hinanden og hjælper, hvor vi kan – fx med at fikse et punkteret dæk eller håndtere små styrt.
Nogle ryttere oplever undervejs problemer med ryg, nakke eller skuldre. Vi anbefaler derfor at supplere cykeltræningen med styrketræning, og for dem med særlige udfordringer kan et Bike Fit hos en professionel fysioterapeut med speciale i cykling gøre en stor forskel. Selv små justeringer på cyklen kan forbedre komforten og forebygge skader.
På turen til Paris stopper vi ikke for punkteringer eller kædeproblemer – her vil vores cykelmekaniker hjælpe, og du bliver kørt op til resten af holdet efterfølgende. Ved styrt stopper holdet typisk og venter, til alle er ok, så sikkerhed og trivsel altid prioriteres.
Du kan selvfølgelig sende ansøgning sammen med en ven eller kollega, men det er ikke sikkert, at I ender på samme hold.
Vi sammensætter holdene ud fra rytme, erfaring og niveau, så alle får den bedste oplevelse og et hold, der passer til deres færdigheder. Hvis I er familie eller et par, vil vi typisk opdele jer, så alle får mulighed for at udvikle sig på lige vilkår.
Selv hvis I ikke er på samme hold, vil I stadig kunne møde andre ryttere og få masser af sjove oplevelser – og I kan nyde depoterne og bagsmækken, når vi når i mål, sammen.
Du skal sende en ansøgning, når vi åbner for dem.
Derudover skal du være klar på at afsætte et helt år til træning sammen med dine nye cykelkammerater – det bliver en fantastisk oplevelse fyldt med fællesskab, udfordringer og sjove stunder på cyklen!
Vi deltager ikke officielt i cykelløb som hold, men mange af rytterne snakker sammen om at tage afsted på egen hånd eller som en mindre gruppe.
De andre år har rytterne været gode til at danne hold, mødes og cykle sammen, hvilket ofte bliver en rigtig hyggelig oplevelse. Det er en god mulighed for at få ekstra træning, sjovt fællesskab og nye oplevelser sammen med andre fra Team Hjørring.
